A ritmusos lépéseket aerobik alapmozdulatokkal színesítették. Egészségesebbek és fittebbek leszünk, ha rendszeresen részt veszünk a zumba órákon. Természetesen fejleszti a szervezet állóképességét is. A zumba óra után sokkal energikusabbak leszünk. Felfrissíti a testet, lelket. Nagyszerűen képes oldani a stresszt egy nehéz munkanap után. Egy átlagos zumba órán akár ezer kalóriát is el lehet égetni. Éppen ezért a népszerűsége törhetetlennek számít. A magával ragadó zumba tanfolyam Budapesten és vidéken is elérhető. Árban természetesen bárki számára megfizethető.