A természetben megtalálható tokoferolok és tokotrienolok csoportjába tartozó antioxidánst szervezetünk nem képes előállítani, ezért fontos, hogy elegendő mennyiségben juttassuk be, az egészségünk megőrzése érdekében.
Az E-vitamin számos előnnyel járhat a testünkre nézve és különösen fontos lehet az egészséges életmód részeként. Az E-vitamint tartalmazó készítményeket gyakran ajánlják a táplálkozás kiegészítésére, mivel hozzájárulhatnak az antioxidáns védelem növeléséhez.
Az antioxidánsok fontos szerepet játszanak a szabadgyökök semlegesítésében, amelyek károsító hatással lehetnek a sejtekre és szövetekre. Az E-vitamin képes elnyelni a szabadgyököket és védelmet nyújthat a sejtkárosodás ellen, ezáltal hozzájárulhat az egészséges öregedéshez és a betegségek kialakulásának csökkentéséhez.
Fontos szerepe lehet a bőr egészségének fenntartásában is. Az antioxidáns tulajdonságai segíthetnek megvédeni a bőrt a szabadgyökök okozta károsodástól, így elősegítve a bőr fiatalos megjelenését és csökkentve a ráncok kialakulásának kockázatát.